Bài đăng

Top 5 sữa hạt hữu cơ cho bé chất lượng tốt nên mua

Hình ảnh
  Sữa hạt hữu cơ (hay còn gọi với cái tên sữa hạt Organic) là dòng sữa được chế biến từ các loại hạt nuôi trồng theo phương pháp thuần tự nhiên (không sử dụng phân bón hóa học, thuốc trừ sâu, diệt cỏ hay các loại thuốc bảo vệ thực vật, kích thích quá trình ra quả,…). Các loại hạt thường được dùng để làm sữa hạt như óc chó, hạnh nhân, đậu nành, macca, hạt chia,… Theo đánh giá từ các chuyên gia dinh dưỡng thì đây được xem là nguồn dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe với nhiều dưỡng chất tốt như protein, vitamin C, chất béo không no,… có hương vị thơm ngon, dễ uống, phù hợp với nhiều độ tuổi và đặc biệt phù hợp đối với người không dung nạp được lactose có trong sữa động vật. Vì lý do đó, mà các sản phẩm sữa hạt hữu cơ đã và đang được các bà mẹ tin dùng và mua về cho con nhỏ sử dụng. Sữa hạt hữu cơ được làm từ các loại hạt trồng theo phương pháp hoàn toàn tự nhiên. 1. Sữa hạnh nhân hữu cơ EcoMil EcoMil là một nhãn hiệu của Nutriops – thương hiệu hàng đầu châu Âu về ngành chế biến thực phẩm hữu

Top 5 loại sữa giảm cân, giảm béo hiệu quả có thể bạn chưa biết

Hình ảnh
  Top 8 sữa giảm cân, giảm béo hiệu quả có thể bạn chưa biết Chị em cần lưu ý rằng việc giảm cân có thành công hay không phần lớn là do cách chúng ta cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày chứ không phụ thuộc nhiều vào loại sữa. Tuy nhiên, dưới đây là danh sách 5 loại  sữa giảm cân  phổ biến, có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn các loại sữa thông thường nếu được dùng với liều lượng thích hợp: 1. Sữa tươi không đường Sữa tươi không đường là loại sữa bò nguyên chất mà trong quá trình chế biến, nhà sản xuất đã KHÔNG cho thêm đường tinh luyện (sucrose) vào sản phẩm. Tuy nhiên, về mặt dinh dưỡng, trong sữa tươi không đường vẫn có khoảng 5% đường lactose – loại đường tự nhiên có sẵn trong sữa do bò mẹ tiết ra. So với sữa tươi ít đường (chứa 2.8% đường sucrose) và sữa tươi có đường (chứa 3.8% đường sucrose), sữa tươi không đường có thể giúp bạn tiêu thụ ít hơn từ 28 – 38 calo trên mỗi cốc 250ml sữa. Nhờ đó, hiệu quả giảm cân cũng được cải thiện. Sữa tươi không đường vẫn chứa đủ lượng dinh

Một Vài Loại Vitamin Mà Chúng Ta Cần Cung Cấp Cho Cơ Thể

Hình ảnh
  Vitamin và chất khoáng là 1 trong 5 nhóm dinh dưỡng chính mà cơ thể cần được cung cấp. Việc tìm hiểu và nắm rõ tính chất các loại vitamin cần thiết cho cơ thể sẽ giúp mọi người biết cân đối chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. 1. Khái niệm về các loại vitamin cần thiết cho cơ thể Vitamin là 1 nhóm các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể với lượng rất nhỏ, nhưng nắm giữ vai trò quan trọng. Hầu hết các thực phẩm chúng ta sử dụng đều có chứa một hay một số loại vitamin nhưng cơ thể lại khó khăn trong việc hấp thụ. Do đó, sự thiếu hụt nhóm dinh dưỡng này dễ xảy ra và ảnh hưởng lớn đến hệ miễn dịch của mỗi người. Việc hấp thụ vitamin của cơ thể không có quy luật cố định cho tính chất của mỗi loại vitamin khác nhau. Một vố vitamin tan trong nước, số khác lại hoà tan trong chất béo, nên rất dễ gây nên việc khó hấp thụ và thiếu vitamin dù đã ăn thực phẩm có chứa nhóm vitamin đó Việc hấp thụ vitamin của cơ thể không có quy luật cố định cho tính chất của mỗi loại vitamin khác nhau 2. Những loạ